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Dr. Daniele Ganser – Umgang mit den Medien und Achtsamkeitstraining!

Dieser Beitrag vom Friedensforscher und Historiker, Dr. Daniele Ganser, ist vom 24.4.2018 und soll helfen im Umgang mit den Einflüssen die die Medien auf uns haben. 15 Minuten die das Leben sehr erleichtern können! Psychohygiene für Wahrheitssuchende. Wandlung von Negativität – zum Kraft schöpfen.

Eine Kurzübersicht der empfohlenen Techniken die helfen können:

► Wieder in die Kraft kommen!
► Gedanken und Gefühle beobachten!
► Daniele Ganser – Kalt duschen?
► Achtsamkeit in Gedanken und Gefühle!
► Es geht um Abläufe in Ihrem Kopf!
► Erkennen von Mustern!
► Der Focus muss sich verändern!
► Das Schöne finden!
► Kraft schöpfen aus positiven Erlebnissen

Bleiben Sie Achtsam – schöne Schlussworte.
Wir wünschen eine friedliche Zeit!

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